Esperienze olistiche in vacanza in Toscana: la Danza del Cuore
Sperimenta consapevolmente chi sei
Crediamo che i momenti di vacanza, siano i migliori per provare nuove attività e immergersi in esperienze che ci portano a esplorare il nostro io più profondo.
Lontani dalla quotidianità di casa e dallo stress lavorativo, ci liberiamo dalla routine che ci fa sentire come criceti su una ruota, più che Esseri Umani. In questo stato, siamo più aperti alla bellezza, alla gioia, al divertimento e alla condivisione.
Tra le moltissime esperienze tra cui scegliere, perché non dedicare del tempo solo ed esclusivamente a se stessi con un’attività di presenza che permetta di sperimentare con consapevolezza chi siamo veramente?
La Danza del Cuore
Attività olistica per le tue vacanze toscane
Abbiamo provato per voi quella che Sandro Cavallini, l’ideatore e conduttore dell’attività, ha chiamato la Danza del Cuore.
Un’opportunità per immergersi nel momento presente, l’unica dimensione in cui ci possiamo sentire veramente vivi e presenti a noi stessi.
La descrive così Sandro, formatore e istruttore di Fitness, ballerino e operatore Reiki che abita a Cecina e opera durante l’anno in location della zona, dove la natura è padrona e la pace regna incontrastata.
La Danza del Cuore, grazie anche al contributo di Fiume Bruno Cheli – professore universitario e studioso di consapevolezza e crescita personale – rappresenta anche un’opportunità
di trascorrere un pomeriggio e una serata piacevoli, all’insegna della consapevolezza, dell’armonia, della serenità e dell’amicizia.
Un’opportunità, insomma, per aggiungere alle le tue vacanze in Toscana un’occasione di crescita personale.
Un viaggio interiore nella campagna toscana
L’esperienza, ospitata dall’Agriturismo La Fattoria di Collemezzano, è iniziata alle 15 ed è terminata alle 23 circa. Ci ha permesso di vivere una giornata davvero stupenda, a contatto con la nostra parte più profonda. Abbiamo goduto di meditazioni e momenti di rilassamento totale, ma anche di attività dinamiche coinvolgenti ed emozionanti.
Il tutto si è concluso con una fantastica cena preparata da Francesca, la proprietaria della fattoria, un caseggiato storico del XIX secolo ed ex tenuta di caccia di Leopoldo II granduca di Toscana, trasformato, in più di 30 anni di restauro e cura, in un posto magico. Un agriturismo a Cecina per vacanze dove si respira la storia, circondato dalla natura e dalla calorosa accoglienza della padrona di casa.
La Danza del Cuore: un'esperienza intima
“Ogni volta accadono cose diverse”, ci spiegano Sandro e Fiume che, nonostante abbiano organizzato già molte volte la Danza del Cuore, creano sempre alchimie uniche e irripetibili e grazie alla loro esperienza riescono a condurre i partecipanti in uno stato di presenza difficilmente raggiungibile per conto proprio.
Appena arrivati all’Agriturismo ci siamo seduti in cerchio e ci siamo presentati: eravamo un gruppo di persone molto diverse tra loro per età ed esperienza. C’era chi non aveva mai preso parte a questo tipo di attività e chi invece aveva un’ampia conoscenza di quello che saremmo andati a fare.
Abbiamo iniziato con 20 minuti di meditazione, o meglio, di esercizio di presenza seduti, condotto da Fiume, in cui abbiamo sperimentato calma e armonia, entrando consapevolmente in contatto con il nostro corpo, il nostro cuore e con tutto ciò che ci circondava. Successivamente, ci siamo rilassati in piscina e abbiamo goduto della natura nella quale è immerso l’agriturismo di Collemezzano, per poi iniziare con la Danza del Cuore vera e propria.
Ma cos’è nel concreto la Danza del Cuore?
Lo facciamo raccontare direttamente dai conduttori:
Attraverso movimenti semplici, armonizzati con la musica, entriamo in contatto profondo con il nostro corpo, liberando la mente dai pensieri e avvicinandoci alla nostra essenza più autentica, che si manifesta solo nel qui e ora.
Pur svolgendosi in gruppo, è un’esperienza intima e personale, che porta a sperimentare la serenità e la gioia di essere pienamente se stessi, senza riserve né giudizi.
Partecipa alla Danza del Cuore
Vuoi prendere parte alla prossima Danza del Cuore?
Ecco cosa devi sapere:
- Orari e location cambiano in base alla stagione
- La sessione si svolge a piedi nudi
- Ha una durata di 2 ore circa
- Prevede una prima parte di danza (libera e guidata)
- Una fase di meditazione
- Una fase di condivisione
Sono consigliati abiti comodi.
Rendi indimenticabile le tue vacanze in Toscana
Vuoi far diventare le tue vacanze in Toscana ancora più speciali con un’esperienza olistica unica? Contattaci per scoprire le prossime date della Danza del Cuore, ti metteremo in contatto con Sandro Cavallini e Fiume Bruno Cheli e potrai così trasformare il tuo soggiorno nella nostra regione, in un viaggio alla scoperta del tuo vero sé.
Chi siamo: Patrizia & Gianni
L’amore per la Toscana e per il territorio dove viviamo, la Val di Cornia, ci ha spinto nel realizzare Vacanze Sportive Toscana, con l’intentdo di far conoscere le innumerevoli opportunità di fare sport e vivere la natura in una delle regioni più belle d’Italia a chi vuole organizzare una vacanza attiva e all’insegna del benessere psicofisico.
Chi siamo: Patrizia & Gianni
L’amore per la Toscana e per il territorio dove viviamo, la Val di Cornia, ci ha spinto nel realizzare Vacanze Sportive Toscana, con l’intento di far conoscere le innumerevoli opportunità di fare sport e vivere la natura in una delle regioni più belle d’Italia a chi vuole organizzare una vacanza attiva e all’insegna del benessere psicofisico.
